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冬天要坚持吃3种常见食物 补肾健脾美白减肥
发表于:2019-01-05 03:12 来源:阿诚 分享至:

  

冬天要坚持吃3种常见食物 补肾健脾美白减肥

  红衣花生为浅红色或暗红色,皮质轻又薄,经常被人们搓掉皮后再吃,但是其成分丰富,主要含有纤维素、蛋白质、Collard Greens 更新:2018-12-22脂肪和多酚类物质,具有一定的抑制血小板减少或者改善贫血的作用。 木耳菜,是我们生活中常见的蔬菜,含葡聚糖、粘多糖、-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸,尚含皂甙、铁等。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效。 木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,补肾健脾、美白减肥,增强机体的抗病能力。