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樱桃
发表于:2018-12-22 10:26 来源:阿诚 分享至:
樱桃
樱桃是最受欢迎的水果品种之一,它们在技术上是一种核果 - 一种里面有硬石的果实。
 
樱桃是一种小巧的水果,带有甜美多汁的味道。樱桃还有两种主要类型; 酸樱桃和甜樱桃。
 
这两个品种非常相似,但酸樱桃的营养成分稍好一些。
 
酸樱桃主要生长在俄罗斯,东欧和南亚。
 
另一方面,土耳其和美国是甜樱桃的最大生产国。
 
樱桃是一种时令水果,但全年都有冷冻樱桃。
 
每100克,这是酸樱桃的营养价值(12);
 
卡路里:  50千卡
碳水化合物: 12.2克
 纤维: 1.6克
糖: 8.5克
脂肪: 0.3克
蛋白质: 1.0克
维生素A:  RDA为26%
维生素C: 17%RDA
锰: RDA为6%
钾: 5%RDA
铜: 5%RDA